仕事にストレスを感じる方へ | ストレス対策と仕事への影響

ストレスは解消しようとしても、解消しきれるものではありません。
ストレス発散、ストレス解消目的のツールやビジネスが無数にあるのに、世の中からストレスが消え去ることがないという現状を、私たちは理解せねばなりません。

ストレスを解消したいと思っても、ストレスを理由に仕事を辞めたいと思っても、逃げれば逃げるほど追いかけてきます。

それがストレスです。

ストレスを解消したいと思ったら。仕事を辞めたいと思ったら

仕事や人間関係、健康や経済的な問題でストレスを感じているのなら、そこから逃げても根本的な改善は望めません。
それは、これを読んでいるあなたが一番良く理解していらっしゃるのではないでしょうか。

今、大きなストレスを感じているのなら、それは人生をプラスに導くチャンスが訪れているのかもしれません。

ストレスをしっかりと感じながら生きていく。

これが重要であると、最近あらためて感じています。

私が今の事業をスタートしたばかりの25年前、まだ20代前半だった私は、いかにしてストレスを解消し、そしてなくすかを考えていました。
ストレスがないほうが、いい仕事ができるし、自分にとっても家族にとってもそれがいい人生に違いないと、信じて疑っていませんでした。

しかし人間は、ストレスフリーな状態に長くおかれると、人間としての能力が徐々に退化していきます。これは曲げようもない事実。

これは、運動をせずに日々ぐうたらと過ごしていたら、人間として必要な体力が衰えていくのと同じ。自らの身体に適切なストレスを与えていってこそ、そしてそのストレスを感じながら生きてこそ、健康な状態を維持することができます。

ストレスを感じるという状態を肯定的に受け止めることができるのか？

私の場合、仕事を通じて自分の脳に強い負荷をかけ続けることが、ごく自然な日々の営みになっているため、最近は少々のレベルの負荷ではストレスを感じることもほとんどないのですが、これではここからさらなる進化ができません。

どれだけレベルが上っても、その上がったレベルに合わせて強い負荷を自分にかけて、ストレスをしっかりと感じながら生きることは、本当に重要。

特に、重要だと思っているのが「脳」

脳に適切な負荷をかけ続けることで、脳はどこまでも進化させることができます。

しかし、脳に負荷をかけることをやめてしまうと、脳はどんどん退化します。

私たちは人間としてこの世に生まれて、両親から優れた脳を授かりました。脳は、いくつになってもストレスを与え続ける（負荷をかけ続ける）ことで、いつまでも進化させることができます。こんな素晴らしい機能を備えたものが、この世に他にあるでしょうか。

社会人として一定レベル以上にまでなれば、ストレスを感じないレベルでも一生をそこそこ快適に生きていくことは可能です。
しかし、そんなレベルで満足していてはいけません。

日々、ストレスをしっかりと感じながら生きていく。

ストレスフリーではなく、ストレスフルな状態を求めていく。

せっかくこの世に生を受けたのですから、進化し続けたいですしね！